Krisenfest leben by Engelbrecht Sigrid

Author:Engelbrecht, Sigrid [Engelbrecht, Sigrid]
Language: deu
Format: epub
Published: 2013-10-05T16:00:00+00:00

Wie ein gutes Selbstwertgefühl die Eigenständigkeit fördert

Auch von anderen möchten wir akzeptiert und angenommen werden, so wie wir sind. Wenn unser Selbstwertgefühl gering ist, sind wir stark auf Bestätigung und Anerkennung von außen angewiesen; wir sind dann leicht von den Erwartungen, Meinungen und Ansichten anderer zu beeinflussen und neigen dazu, uns mit deren Bewertungen und Urteilen zu identifizieren.

Wer ein geringes Selbstwertgefühl hat, bewertet bereits normale Veränderungen im Alltagsleben negativer als jemand mit einem hohen Selbstwertgefühl und schreibt diesen Veränderungen einen größeren Einfluss auf seine Stimmung zu. Ein geringes Selbstwertgefühl führt oft auch dazu, eine Niederlage auf einem Gebiet zu verallgemeinern und auf Situationen zu übertragen, die nichts mit diesem Scheitern zu tun haben. Wer ein hohes Selbstwertgefühl hat, versucht hingegen, nach einer Panne, einem Versagen oder einem Scheitern verstärkt, sich selbst wieder zu stabilisieren und sich Mut zuzusprechen.

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