Lass los, was Deine Seele belastet by GU

Author:GU [GU]
Language: deu
Format: epub
Publisher: Gräfe und Unzer <München>
Published: 2011-01-22T23:00:00+00:00

Alte Tennisschläger? Inliner? Golfausrüstung? Wie lange hatten Sie diese Dinge nicht in der Hand und nicht im Gebrauch? Wenn es mehr als ein Jahr ist, dann schaffen Sie sie ab! Denn sonst agieren diese Geräte wie ein schlechtes Gewissen, das Ihnen ständig sagt: „Du solltest mal wieder …“ Vielleicht stehen in Ihrem Keller auch noch unbenutzte Heimtrainer, Stepper oder irgendwelche angestaubten Bauch-weg-Geräte herum? „Du musst viel mehr Sport machen, weniger essen und auch zu Hause trainieren!“, scheinen Ihnen diese Geräte zuzuflüstern.

Nehmen Sie den selbst gemachten Druck aus Ihrem Leben und verabschieden Sie sich von diesen Gerätschaften! Suchen Sie sich eine zu Ihnen und Ihrem Alter passende Sportart. Mit 50 Jahren muss man kein Marathontraining mehr beginnen, wenn man 20 Jahre lang nicht gelaufen ist. Verzichten Sie auf teures und aufwendiges Gerät! Auch ohne Nordic-Walking-Stöcke kann man spazieren gehen.

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